Le biberon de votre enfant revient à la maison plein. Maintenant, quoi ?

• Ils sont occupés. Entre les cours, les amis et les jeux en plein air, boire ne leur vient tout simplement pas à l'esprit.
• Ils oublient. Les jeunes enfants ne remarquent pas toujours qu'ils ont soif avant d'être vraiment déshydratés.
• La gourde est contraignante. Un bouchon difficile à ouvrir ou une paille difficile à aspirer suffit pour qu'ils ne l'utilisent pas.
• Les toilettes. Certains enfants boivent délibérément moins parce qu'ils préfèrent éviter les toilettes de l'école.

Un verre d’eau au petit-déjeuner allège la pression pour le reste de la journée. Intégrez-le à votre routine, comme le brossage des dents.

Vérifiez ensemble que votre enfant peut ouvrir et fermer la bouteille sans aide, et boire facilement. Une bouteille qu’il a choisie lui-même, dans une couleur qu’il aime, sera utilisée plus souvent. L’eau froide aide aussi : l’eau tiède n’est tout simplement pas tentante.

« Bois davantage » est vague. « Quelques gorgées à la pause du matin et au déjeuner » est quelque chose qu’un enfant peut retenir. Vous pouvez également demander à l’enseignant si les bouteilles sont autorisées sur le bureau.

Le moment où ils rentrent est l'occasion idéale de prendre un verre. Servez-vous un verre tout en discutant de leur journée. Des urines jaune pâle sont un signe simple qu'ils boivent suffisamment ; si elles sont jaune foncé, c'est qu'ils doivent boire davantage.